Fitnessvideo mit Tim Geidies – Ganzkörpermobilisation

In Zeiten von Corona ist Abwechslung gefragt. Auch Bewegung ist für Körper, Geist und Seele sehr wichtig, um neue Impulse zu bekommen und im Home-Office nicht zu versauern. Daher haben wir uns den Athletiktrainer Tim Geidies vom SC Preußen Münster geschnappt und ein Fitnessvideo für euch gedreht. Darin zeigt euch Tim einige Bewegungen, die Ihr zu Hause nachmachen und so euren ganzen Körper mobilisieren könnt.

Über Feedback zu den Übungen und das Video würden wir uns sehr freuen. Gerne können wir mit Tim zusammen noch weitere Videos mit Übungen für euch erstellen.